Nasi Hitam Bikin Badan Titi DJ Lebih Sehat dan Ringan

JAKARTA, KOMPAS.com -- Penyanyi Titi Dwijayati alias Titi DJ (47) mengaku sudah menerapkan pola hidup sehat, termasuk dari apa yang disantapnya. Untuk itu, ia memilih nasi hitam yang, disebutnya, mengandung lebih banyak serat daripada nasi putih dan nasi merah.

"Enggak makan nasi putih, dulu makan nasi merah, sekarang makan nasi hitam karena lebih banyak seratnya," kata Titi dalam wawancara di fX Plaza, Jakarta, Rabu (21/8/2013).

Selain itu, Titi juga mengolah tubuhnya dengan berolah raga. Pilates dan berenang rutin dilakukannya demi menjaga kesehatan dan ukuran badannya. "Olah raga juga, lagi pilates, sama berenang. Awal tahun berat saya 69 kilogram, sekarang 58 kilogram," lanjutnya.

Selain bobot tubuhnya turun, pelantun "Sang Dewi" ini merasa tubuhnya menjadi lebih bugar. "Saya tujuan diet bukan langsing tapi sehat. Bukan membatasi makanan, tapi memilih apa yang sehat untuk dikonsumsi, dan buat lebih langsing dan sehat dulu, baru bisa kurus. Tujuannya kesehatan," tekannya.